どうも！ おはようございます、こんにちは、こんばんは！ まさしです！ 今回も 痛みを和らげる！！！ ストレッチ方法！！！！ を紹介したいと思います！！ 自分なりにストレッチをしてるけど なぜか痛みが抜けない。。 ストレッチしてるのに 筋肉が緩んだ感…

どうも！ おはようございます、こんにちは、こんばんは！ まさしです！ 今回は 膝の痛みを和らげるストレッチ方法！！ を紹介します！！！ 自分なりにストレッチをしてるけど なぜか痛みが抜けない。。 ストレッチしてるのに 筋肉が緩んだ感じがしない。。。…

どうも！ おはようございます、こんにちは、こんばんは！ まさしです。 今回は おうちで出来る！！ 痛みを取りを和らげる方法！！ をやっていきたいと思います！！ 今あなたは膝の痛みに悩んでいませんか？？ また、他の痛みに悩んではいませんか？？ そんな…

どうも！！ おはようございます、こんにちは、こんばんは！ まさしです。 今回は おうちでできる！ 膝周りの痛みを取り除く方法！！ をやっていきたいと思います！ 今あなたは膝に痛みを抱えていますよね？？ 今回の話は膝だけでなく その他の部位にも応用で…

どうも！！ おはようございます、こんにちは、こんばんは！！ まさしです！ 今回も 怪我を理解するための解剖シリーズ！！ やっていきたいと思います！！！ 突然ですが、、、 あなたは今膝に痛みを抱えていますよね？？ だからこそこの記事にたどり着いたん…

どうも！ おはようございます、こんにちは、こんばんは！ まさしです！ 今回も 怪我を理解するための解剖シリーズ やっていきたいと思います！！ 突然ですが、 あなたは今膝の痛みを抱えていますよね？？ おそらく膝に痛みがあるから この記事にたどり着いた…

どうも！ おはようございます、こんにちは、こんばんは！ まさしです。 今回も 怪我を理解するために必要な解剖学シリーズ！！ やっていきたいと思います！！ 今回は解剖シリーズで 筋肉を主に説明していきたいと思います！！ 怪我の原因がなぜかわからない…